وصف قصير:
يُعرف زيت البرغموت بأنه يبني الثقة ويعزز مزاجك، وهو أحد أفضل الزيوتالزيوت الأساسية للاكتئابويساعد على تخفيف التوتر والقلق. فيالطب الصيني التقليدييستخدم البرغموت للمساعدة في تدفق الطاقة الحيوية حتى يتمكن الجهاز الهضمي من العمل بشكل صحيح، كما أنه يستخدم لمنع نمو البكتيريا وتخفيف آلام العضلات وتعزيز صحة بشرتك. نعم، هذا ليس مهر خدعة واحدة!
لا يتمتع زيت البرغموت ببعض الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب فحسب، بل إنه أيضًا أحد المكونات الرئيسية لتصنيع العطور نظرًا لقدرته على موازنة مزيج الروائح ومواءمة جميع الجواهر، وبالتالي تعزيز العطر. كما يتم استخدامه في صناعة الأدوية لامتصاص الروائح الكريهة للمنتجات الطبية ولخصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا.
إذا كنت تبحث عن عطر حلو ولكن حار يشبه الحمضيات والذي سيجعلك تشعر بالهدوء والثقة والسلام، فجرّب زيت البرغموت. فوائده تتجاوز بكثير قدرته على تحسين مزاجك أيضًا، من خلال آثاره الإيجابية على القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
ما هو زيت البرغموت الأساسي؟
من أين يأتي زيت البرغموت؟ البرغموت نبات ينتج نوعاً من الفاكهة الحمضية واسمه العلميالبرغاميا الحمضية. يتم تعريفه على أنه هجين بين البرتقال الحامض والليمون، أو طفرة في الليمون.
يؤخذ الزيت من قشر الثمرة ويستخدم في صنع الدواء. زيت البرغموت الأساسي، مثل غيرهالزيوت الأساسيةيمكن تقطيره بالبخار أو استخلاصه من خلال ثاني أكسيد الكربون السائل (المعروف باسم الاستخلاص "البارد")؛ يدعم العديد من الخبراء فكرة أن الاستخلاص البارد يساعد في الحفاظ على المركبات الأكثر نشاطًا في الزيوت الأساسية التي قد يتم تدميرها بواسطة الحرارة العالية للتقطير بالبخار. يستخدم الزيت عادة فيالشاي الأسودوالذي يسمى إيرل جراي.
على الرغم من أن جذوره يمكن إرجاعها إلى جنوب شرق آسيا، إلا أن البرغموت كان يُزرع على نطاق واسع في الجزء الجنوبي من إيطاليا. تم تسمية زيت البرغموت العطري على اسم مدينة بيرغامو في لومبارديا بإيطاليا، حيث تم بيعه في الأصل. وفي الطب الشعبي الإيطالي، تم استخدام البرغموت لخفض الحمى ومكافحة الأمراض الطفيلية وتخفيف التهاب الحلق. يتم إنتاج زيت البرغموت أيضًا في ساحل العاج والأرجنتين وتركيا والبرازيل والمغرب.
هناك عدد من الفوائد الصحية المدهشة من استخدام زيت البرغموت الأساسي كعلاج طبيعي. زيت البرغموت مضاد للبكتيريا، مضاد للعدوى، مضاد للالتهابات ومضاد للتشنج. إنه منعش ويحسن عملية الهضم ويحافظ على عمل نظامك بشكل صحيح.
فوائد واستخدامات زيت البرغموت
1. يساعد على تخفيف الاكتئاب
هناك العديد منعلامات الاكتئاب، بما في ذلك التعب، والمزاج الحزين، وانخفاض الدافع الجنسي، وقلة الشهية، ومشاعر العجز وعدم الاهتمام بالأنشطة المشتركة. كل شخص يعاني من هذه الحالة الصحية العقلية بطريقة مختلفة. والخبر السار هو أن هناكالعلاجات الطبيعية للاكتئابالتي تكون فعالة وتصل إلى السبب الجذري للمشكلة. وهذا يشمل مكونات زيت البرغموت الأساسي، الذي له خصائص مضادة للاكتئاب ومحفزة. يُعرف البرغموت بقدرته على تعزيز البهجة والشعور بالانتعاش وزيادة الطاقة عن طريق تحسين الدورة الدموية.
تشير دراسة أجريت عام 2011 إلى أن تطبيق الزيوت العطرية المخلوطة على المشاركين يساعد في علاج أعراض الاكتئاب والقلق. في هذه الدراسة، تتكون الزيوت العطرية المخلوطة من البرغموت وزيوت اللافندروتم تحليل المشاركين بناءً على ضغط الدم ومعدلات النبض ومعدلات التنفس ودرجة حرارة الجلد. بالإضافة إلى ذلك، كان على المشاركين تقييم حالتهم العاطفية من حيث الاسترخاء والنشاط والهدوء والانتباه والمزاج واليقظة من أجل تقييم التغيرات السلوكية.
قام المشاركون في المجموعة التجريبية بتطبيق مزيج الزيوت العطرية موضعياً على جلد بطونهم. بالمقارنة مع الدواء الوهمي، تسببت الزيوت العطرية المخلوطة في انخفاض كبير في معدل النبض وضغط الدم. على المستوى العاطفي، صنف الأشخاص في مجموعة الزيوت العطرية المخلوطة أنفسهم على أنهم "أكثر هدوءًا" و"أكثر استرخاءً" من الأشخاص في المجموعة الضابطة. يوضح البحث التأثير المريح لمزيج من زيوت اللافندر والبرغموت، ويقدم دليلاً على استخدامه في الطب لعلاج الاكتئاب أو القلق لدى البشر.
ووجدت دراسة تجريبية أجريت عام 2017 أنه عندما يتم استنشاق زيت البرغموت لمدة 15 دقيقة من قبل النساء في غرفة الانتظار في مركز علاج الصحة العقلية. ووجد الباحثون أن التعرض للبرغموت أدى إلى تحسين المشاعر الإيجابية لدى المشاركين في المجموعة التجريبية.
لاستخدام زيت البرغموت لعلاج الاكتئاب وتغيرات المزاج، افرك 1-2 قطرة في يديك واحتجم فمك وأنفك، واستنشق رائحة الزيت ببطء. يمكنك أيضًا تجربة فرك 2-3 قطرات من البرغموت على بطنك وظهر رقبتك وقدميك، أو نشر 5 قطرات في المنزل أو العمل.
2. يساعد على خفض ضغط الدم
يساعد زيت البرغموت في الحفاظ على معدلات التمثيل الغذائي المناسبة عن طريق تحفيز الإفرازات الهرمونية والعصارات الهضمية والصفراء والأنسولين. وهذا يساعد الجهاز الهضمي ويتيح امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح. تمتص هذه العصائر أيضًا تحلل السكر والعلبةانخفاض ضغط الدم.
تشير دراسة أجريت عام 2006 شملت 52 مريضًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم إلى أن زيت البرغموت، مع اللافندر والثوم.يلانج يلانج، يمكن استخدامه لتقليل استجابات الضغط النفسي ومستويات الكورتيزول في الدم ومستويات ضغط الدم. تم مزج الزيوت العطرية الثلاثة واستنشاقها يوميًا لمدة أربعة أسابيع من قبل المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ووجد الباحثون أن مستويات ضغط الدم والنبض والتوتر والقلق ومستويات الكورتيزولكانت مختلفة بشكل كبير عن تلك الموجودة في المجموعة العلاجية الوهمية والمجموعات الضابطة.
للمساعدة في تقليل ضغط الدم ومعدل النبض، قم بتوزيع 5 قطرات من البرغموت في المنزل أو العمل، أو ضع 2-3 قطرات موضعيًا على الصدغين والبطن.
3. يمنع ويكافح الالتهابات
يستخدم زيت البرغموت في صابون البشرة لأنه يساعد على منع نمو البكتيريا والفطريات. وفقا لمراجعة نشرت فيالحدود في علم الصيدلةوقد أفيد أن زيت البرغموت الأساسي يمكن أن يمنع نموكامبيلوباكتر جيجوني,الإشريكية القولونية,الليستيريا المستوحدة,العصوية الشمعيةوالمكورات العنقودية الذهبية.
تظهر الدراسات المختبرية أيضًا أن زيت البرغموت قد يلعب دورًا محتملاً في العلاج الموضعيالتهابات المبيضات. وبالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات المخبرية إلى أن مكونات البرغموت، وأبرزها اللينالول، فعالة ضد مسببات الأمراض الشائعة المنقولة بالغذاء.
للاستفادة من هذه الفائدة المذهلة، قم بتوزيع 5 قطرات من البرغموت أو ضع 2-3 قطرات موضعياً على الحلق والبطن والقدمين.
4. يخفف التوتر والقلق
يعتبر زيت البرغموت بمثابة مرخٍ – فهو يقلل من التوتر العصبي، ويعمل كمهدئمسكن للتوتروعلاج طبيعي للقلق. دراسة نشرت فيأبحاث الطب التكميليويشير إلى أنه عند تعرض الإناث الأصحاء لأبخرة زيت البرجموت تظهر عليهن آثار نفسية وفسيولوجية.
تم تعريض المتطوعين لثلاثة إعدادات تجريبية: الراحة بمفردهم، والراحة وبخار الماء، والراحة وبخار زيت البرغموت الأساسي لمدة 15 دقيقة. تم جمع عينات اللعاب مباشرة بعد كل إعداد وأكمل المتطوعون ملفات تعريف عن مزاجهم الحالي ومستويات القلق ومستويات التعب.
ووجد الباحثون أن مستويات الكورتيزول اللعابي كانت أقل بشكل ملحوظ في مجموعة البرغموت مقارنة بالمجموعة الباقية وحدها، كما تحسنت المشاعر السلبية ودرجات التعب لدى مجموعة البرغموت. وخلص إلى أن استنشاق أبخرة زيت البرغموت الأساسي له آثار نفسية وفسيولوجية في فترة زمنية قصيرة نسبيا. لا عجب أن البرغموت هو واحد من القمةالزيوت الأساسية للقلق.
لتخفيف التوتر والقلق باستخدام زيت البرغموت، قم بتوزيع 5 قطرات في المنزل أو العمل، واستنشق الزيت مباشرة من الزجاجة أو ضع 2-3 قطرات موضعيًا على الصدغين والجزء الخلفي من الرقبة. يمكنك أيضًا تجربةحل تخفيف التوتر الذي تصنعه بنفسكمصنوع من زيوت البرغموت والخزامى واللبان والمر العطرية.
5. يخفف الألم
يعد زيت البرغموت طريقة رائعة لتقليل أعراض الالتواء وآلام العضلات والصداع. بدلاً من الاعتماد على مسكنات الألم التي لها آثار جانبية سيئة، استخدمي هذا الزيت الآمن والطبيعيتقليل الألموالتوتر.
تظهر الأبحاث أن زيت البرغموت له تأثيرات مسكنة ويمكن استخدامه في الطب التكميلي لتقليل التوتر في الجسم. ومراجعة للدراسات الدوائية المنشورة فيالمجلة الدولية للعلوم الجزيئيةوجدت أن اللينالول - وهو مكون موجود في زيوت البرغموت والخزامى وخشب الورد - يمتلك العديد من الأنشطة الدوائية، بما في ذلك التأثيرات المضادة للالتهابات والمسكنات ومضادات الاختلاج. يعتقد الباحثون أن هذا قد يكون بسبب قدرة اللينالول على منع التأثيرات على مستقبلات الألم ومنع إطلاق المادة P، وهو مركب يشارك في نقل الألم والنبضات العصبية الأخرى.
لتقليل الألم، قم بفرك خمس قطرات من زيت البرغموت على العضلات المؤلمة أو المكان الذي تشعر فيه بالتوتر. لتغطية مساحة أكبر، امزجي البرغموت مع أزيت الناقلمثل زيت جوز الهند.
6. يعزز صحة الجلد
يتمتع زيت البرغموت بخصائص مهدئة ومطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، لذلك فهو يعمل بشكل جيد لتعزيز صحة بشرتك عند تطبيقه موضعياً. يمكن استخدام زيت البرغموت الأساسيتخلص من الندوبوالعلامات الموجودة على الجلد، وتوحيد لون البشرة وتهدئة تهيج الجلد. وفي الطب الشعبي الإيطالي، تم استخدامه لتسهيل التئام الجروح وتمت إضافته إلى مطهرات الجلد محلية الصنع.
لتحسين صحة بشرتك أو تعزيز الشفاء، ضع خمس قطرات من زيت البرغموت على كرة أو وسادة قطنية وافركها على المنطقة المصابة. يمكنك أيضًا إضافة 10 قطرات من زيت البرغموت إلى ماء الحمام الدافئ، ففوائد حمام زيت البرغموت تتجاوز بشرتك. إنه أمر رائع لمزاجك ويقلل من التوتر المتراكم.
سعر فوب:دولار أمريكي 0.5 - 9,999 / قطعة الحد الأدنى لكمية الطلب:100 قطعة / قطع القدرة على العرض:10000 قطعة / قطع شهر 
