وصف مختصر:
يُعرف زيت البرغموت بقدرته على بناء الثقة وتحسين مزاجك، وهو أحد أفضل الزيوتالزيوت العطرية لعلاج الاكتئابويساعد على تخفيف التوتر والقلق.الطب الصيني التقليدييُستخدم البرغموت للمساعدة في تدفق الطاقة الحيوية، مما يُمكّن الجهاز الهضمي من العمل بشكل سليم، كما يُستخدم لمنع نمو البكتيريا، وتخفيف آلام العضلات، وتعزيز صحة البشرة. نعم، هذه ليست وصفة سحرية!
لا يقتصر زيت البرغموت على فوائده الصحية المذهلة فحسب، بل يُعدّ أيضًا أحد المكونات الرئيسية في صناعة العطور، نظرًا لقدرته على موازنة مزيج الروائح وتناغم جميع مكوناتها، مما يُعزز رائحتها. كما يُستخدم في صناعة الأدوية، لامتصاص الروائح الكريهة للمنتجات الطبية، ولخصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا.
إذا كنت تبحث عن عطر حلو، لاذع، برائحة الحمضيات، يمنحك شعورًا بالهدوء والثقة والسكينة، فجرّب زيت البرغموت. ففوائده تتجاوز تحسين مزاجك، بتأثيراته الإيجابية على الجهازين القلبي الوعائي والهضمي والتنفسي.
ما هو زيت البرغموت العطري؟
من أين يأتي زيت البرغموت؟ البرغموت نبات يُنتج نوعًا من الحمضيات، واسمه العلمي هوالبرغميا الحمضيةيتم تعريفه على أنه هجين بين البرتقال الحامض والليمون، أو طفرة من الليمون.
يُستخرج الزيت من قشر الفاكهة ويُستخدم في صناعة الأدوية. زيت البرغموت العطري، كغيره من الزيوت العطرية، يُستخدم في صناعة الأدوية.الزيوت العطريةيمكن تقطيره بالبخار أو استخلاصه باستخدام ثاني أكسيد الكربون السائل (المعروف باسم الاستخلاص البارد)؛ ويؤيد العديد من الخبراء فكرة أن الاستخلاص البارد يساعد على حفظ المركبات الأكثر نشاطًا في الزيوت العطرية التي قد تتلف بفعل الحرارة العالية للتقطير بالبخار. ويُستخدم الزيت عادةً فيالشاي الأسود، والذي يسمى إيرل جراي.
على الرغم من أن جذور البرغموت تعود إلى جنوب شرق آسيا، إلا أنه كان يُزرع على نطاق أوسع في جنوب إيطاليا. حتى أن زيت البرغموت العطري سُمي نسبةً إلى مدينة بيرغامو في لومباردي، إيطاليا، حيث كان يُباع في الأصل. وفي الطب الشعبي الإيطالي، استُخدم البرغموت لخفض الحمى، ومكافحة الأمراض الطفيلية، وتخفيف التهاب الحلق. كما يُنتج زيت البرغموت في ساحل العاج، والأرجنتين، وتركيا، والبرازيل، والمغرب.
هناك العديد من الفوائد الصحية المذهلة لاستخدام زيت البرغموت العطري كعلاج طبيعي. فهو مضاد للبكتيريا والعدوى والالتهابات والتشنجات. كما أنه منشط، ويحسن الهضم، ويحافظ على صحة جهازك الهضمي.
فوائد زيت البرغموت واستخداماته
1. يساعد على تخفيف الاكتئاب
هناك العديد منعلامات الاكتئاب، بما في ذلك التعب، والمزاج الحزين، وانخفاض الرغبة الجنسية، وقلة الشهية، والشعور بالعجز، وعدم الاهتمام بالأنشطة اليومية. يعاني كل شخص من هذه الحالة النفسية بطريقة مختلفة. والخبر السار هو أن هناكالعلاجات الطبيعية للاكتئابعلاجات فعّالة تُعالج السبب الجذري للمشكلة. يشمل ذلك مكونات زيت البرغموت العطري، الذي يتميز بخصائص مضادة للاكتئاب ومحفزة. يُعرف البرغموت بقدرته على تعزيز البهجة والشعور بالانتعاش وزيادة الطاقة من خلال تحسين الدورة الدموية.
تشير دراسة أُجريت عام ٢٠١١ إلى أن استخدام الزيوت العطرية المخلوطة على المشاركين يُساعد في علاج أعراض الاكتئاب والقلق. في هذه الدراسة، تكوّنت الزيوت العطرية المخلوطة من البرغموت وزيوت اللافندرتم تحليل المشاركين بناءً على ضغط دمهم، ومعدلات نبضهم، ومعدلات تنفسهم، ودرجة حرارة جلدهم. بالإضافة إلى ذلك، طُلب من المشاركين تقييم حالتهم النفسية من حيث الاسترخاء، والنشاط، والهدوء، والانتباه، والمزاج، واليقظة، لتقييم التغيرات السلوكية.
طبّق المشاركون في المجموعة التجريبية مزيج الزيوت العطرية موضعيًا على جلد بطونهم. وبالمقارنة مع الدواء الوهمي، أدت الزيوت العطرية المخلوطة إلى انخفاض ملحوظ في معدل النبض وضغط الدم. على المستوى العاطفي، قيّم المشاركون في مجموعة الزيوت العطرية المخلوطة أنفسهم بأنهم "أكثر هدوءًا" و"أكثر استرخاءً" من المشاركين في المجموعة الضابطة. يُظهر البحث التأثير المريح لمزيج من زيتي اللافندر والبرغموت، ويُقدّم دليلًا على استخدامه في الطب لعلاج الاكتئاب أو القلق لدى البشر.
وجدت دراسة تجريبية أُجريت عام ٢٠١٧ أن استنشاق زيت البرغموت لمدة ١٥ دقيقة من قِبل النساء في غرفة انتظار مركز علاج الصحة النفسية، أدى إلى تحسين المشاعر الإيجابية لدى المشاركات في المجموعة التجريبية.
لاستخدام زيت البرغموت لعلاج الاكتئاب وتقلبات المزاج، دلك قطرة أو قطرتين في يديك، ثم ضمّ فمك وأنفك، واستنشق رائحة الزيت ببطء. يمكنك أيضًا تجربة دلك قطرتين أو ثلاث قطرات من البرغموت على معدتك، أو مؤخرة رقبتك، أو قدميك، أو نشر خمس قطرات في المنزل أو العمل.
2. يساعد على خفض ضغط الدم
يساعد زيت البرغموت على الحفاظ على معدلات أيضية سليمة من خلال تحفيز الإفرازات الهرمونية، والعصارات الهضمية، والصفراء، والأنسولين. هذا يُساعد الجهاز الهضمي ويُمكّن من امتصاص العناصر الغذائية بشكل سليم. كما تُساعد هذه العصائر على هضم السكر، ويمكنها...انخفاض ضغط الدم.
تشير دراسة أجريت عام 2006 وشملت 52 مريضًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم إلى أن زيت البرغموت، بالاشتراك مع اللافندر وإيلنغ إيلنغيمكن استخدامه لتقليل استجابات الإجهاد النفسي، ومستويات الكورتيزول في المصل، وضغط الدم. تم مزج الزيوت العطرية الثلاثة واستنشاقها يوميًا لمدة أربعة أسابيع من قبل مرضى يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وجد الباحثون أن ضغط الدم، والنبض، ومستويات التوتر والقلق، ومستويات الكورتيزولكانت مختلفة بشكل كبير عن تلك التي وجدت في مجموعات الدواء الوهمي والتحكم.
للمساعدة في خفض ضغط الدم ومعدل النبض، قم بنشر 5 قطرات من البرغموت في المنزل أو العمل، أو ضع 2-3 قطرات موضعيًا على صدغيك وبطنك.
3. يمنع ويحارب العدوى
يُستخدم زيت البرغموت في صابون البشرة لأنه يساعد على تثبيط نمو البكتيريا والفطريات. ووفقًا لدراسة نُشرت فيالحدود في علم الأدويةوقد تم الإبلاغ عن أن زيت البرغموت العطري يمكن أن يمنع نموكامبيلوباكتر جيجوني،الإشريكية القولونية،الليستيريا المستوحدة،العصية الشمعيةوالمكورات العنقودية الذهبية.
كما أظهرت الدراسات المختبرية أيضًا أن زيت البرغموت قد يلعب دورًا محتملاً في العلاج الموضعي لـعدوى المبيضاتوبالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات المعملية إلى أن مكونات البرغموت، وأبرزها اللينالول، فعالة ضد مسببات الأمراض الشائعة المنقولة بالغذاء.
للاستفادة من هذه الفائدة المذهلة، قومي بنشر 5 قطرات من البرغموت أو ضعي 2-3 قطرات موضعيًا على حلقك وبطنك وقدميك.
4. يخفف التوتر والقلق
زيت البرغموت هو عامل استرخاء - فهو يقلل من التوتر العصبي، ويعمل كـمُخفف التوتروالعلاج الطبيعي للقلق. دراسة نشرت فيأبحاث الطب التكميليتشير الدراسات إلى أن تعرض الإناث الأصحاء لأبخرة زيت البرغموت أظهر تأثيرات نفسية وفسيولوجية.
عُرضت للمتطوعين ثلاثة إعدادات تجريبية: الراحة بمفردهم، والراحة مع بخار الماء، والراحة مع بخار زيت البرغموت العطري لمدة 15 دقيقة. جُمعت عينات من اللعاب فورًا بعد كل إعداد، وأكمل المتطوعون ملفات تعريفية عن حالتهم المزاجية الحالية، ومستويات القلق والتعب لديهم.
وجد الباحثون أن مستويات الكورتيزول اللعابي كانت أقل بكثير لدى مجموعة البرغموت مقارنةً بالمجموعة الأخرى، كما أظهرت مجموعة البرغموت تحسنًا في المشاعر السلبية ودرجات التعب. وخلصت الدراسة إلى أن استنشاق أبخرة زيت البرغموت العطري يُحدث تأثيرات نفسية وفسيولوجية في فترة زمنية قصيرة نسبيًا. فلا عجب أن البرغموت من أفضل الزيوت العطرية.الزيوت العطرية للقلق.
لتخفيف التوتر والقلق باستخدام زيت البرغموت، انشر 5 قطرات في المنزل أو العمل، أو استنشق الزيت مباشرةً من الزجاجة، أو ضع قطرتين أو ثلاث قطرات موضعيًا على صدغيك ومؤخرة رقبتك. يمكنك أيضًا تجربة...حلول منزلية لتخفيف التوتروهو مصنوع من زيوت البرغموت واللافندر واللبان والمر الأساسية.
5. يخفف الألم
زيت البرغموت وسيلة رائعة لتخفيف أعراض الالتواءات وآلام العضلات والصداع. بدلًا من الاعتماد على مسكنات الألم ذات الآثار الجانبية السيئة، استخدم هذا الزيت الآمن والطبيعي.تقليل الألموالتوتر.
تُظهر الأبحاث أن زيت البرغموت له تأثيرات مسكنة للألم، ويمكن استخدامه في الطب التكميلي لتخفيف التوتر في الجسم. وقد أظهرت مراجعة للدراسات الدوائية المنشورة فيالمجلة الدولية للعلوم الجزيئيةوجد الباحثون أن اللينالول - وهو مُركّب موجود في زيوت البرغموت والخزامى وخشب الورد - يمتلك العديد من الخصائص الدوائية، بما في ذلك تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنة للألم ومضادة للاختلاج. ويعتقد الباحثون أن هذا قد يكون نتيجة قدرة اللينالول على حجب التأثيرات على مستقبلات الألم وتثبيط إطلاق المادة P، وهي مُركّب يُشارك في نقل الألم والنبضات العصبية الأخرى.
لتخفيف الألم، دلك خمس قطرات من زيت البرغموت على العضلات المؤلمة أو موضع التوتر. لتغطية مساحة أكبر، امزج البرغموت معزيت ناقلمثل زيت جوز الهند.
6. يعزز صحة الجلد
يتميز زيت البرغموت بخصائص مهدئة ومطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، لذا فهو فعال في تعزيز صحة بشرتك عند استخدامه موضعيًا. يمكن استخدام زيت البرغموت العطري لـالتخلص من الندباتوعلامات الجلد، يُنشّط البشرة ويُخفّف تهيجها. في الطب الشعبي الإيطالي، استُخدم لتسهيل التئام الجروح، وكان يُضاف إلى مُطهّرات الجلد المنزلية.
لتحسين صحة بشرتكِ أو تعزيز شفائها، ضعي خمس قطرات من زيت البرغموت على قطعة قطن أو قطعة قماش وافركيها على المنطقة المصابة. يمكنكِ أيضًا إضافة عشر قطرات من زيت البرغموت إلى ماء الاستحمام الدافئ - ففوائد حمام زيت البرغموت تتجاوز بشرتكِ بكثير، فهو رائع لتحسين مزاجكِ وتقليل التوتر المتراكم.
سعر فوب:0.5 - 9,999 دولار أمريكي / قطعة الحد الأدنى لكمية الطلب:100 قطعة/قطع القدرة على التوريد:10000 قطعة/قطع شهريًا 
