وصف مختصر:
يُعرف زيت البرغموت بقدرته على تعزيز الثقة بالنفس وتحسين المزاج، وهو من أفضل الزيوت.الزيوت العطرية لعلاج الاكتئابويساعد ذلك على تخفيف التوتر والقلق.الطب الصيني التقليدييُستخدم البرغموت للمساعدة في تدفق الطاقة الحيوية، مما يُحسّن وظائف الجهاز الهضمي، كما يُستخدم لمنع نمو البكتيريا، وتخفيف آلام العضلات، وتعزيز صحة البشرة. نعم، فوائده لا تقتصر على جانب واحد فقط!
لا يقتصر زيت البرغموت على فوائده الصحية المذهلة، بل يُعدّ أيضاً أحد المكونات الرئيسية في صناعة العطور لقدرته على موازنة مزيج الروائح وتناغم جميع المكونات العطرية، مما يُعزز الرائحة. كما يُستخدم في صناعة الأدوية، لامتصاص الروائح الكريهة للأدوية، ولخصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا.
إذا كنت تبحث عن عطر حلو، بنفحات حمضية حارة، يمنحك شعوراً بالهدوء والثقة والسكينة، فجرّب زيت البرغموت. فوائده تتجاوز مجرد تحسين المزاج، إذ يُحسّن صحة القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
ما هو زيت البرغموت العطري؟
من أين يأتي زيت البرغموت؟ البرغموت نبات ينتج نوعًا من الحمضيات، واسمه العلمي هوالحمضيات البرغموت. يتم تعريفها على أنها هجين بين البرتقال الحامض والليمون، أو طفرة من الليمون.
يُستخرج الزيت من قشر ثمرة البرغموت ويُستخدم في صناعة الأدوية. زيت البرغموت العطري، كغيره من الزيوت العطرية،الزيوت العطريةيمكن استخلاص الزيت العطري بالتقطير بالبخار أو باستخدام ثاني أكسيد الكربون السائل (المعروف بالاستخلاص البارد)؛ ويؤيد العديد من الخبراء فكرة أن الاستخلاص البارد يساعد في الحفاظ على المزيد من المركبات النشطة في الزيوت العطرية التي قد تتلف بفعل الحرارة العالية للتقطير بالبخار. ويُستخدم هذا الزيت بشكل شائع فيالشاي الأسودوهو ما يسمى إيرل غراي.
على الرغم من أن جذور البرغموت تعود إلى جنوب شرق آسيا، إلا أن زراعته كانت أكثر انتشارًا في جنوب إيطاليا. حتى أن زيت البرغموت العطري سُمّي نسبةً إلى مدينة بيرغامو في لومبارديا بإيطاليا، حيث كان يُباع لأول مرة. وفي الطب الشعبي الإيطالي، استُخدم البرغموت لخفض الحرارة، ومكافحة الأمراض الطفيلية، وتسكين التهاب الحلق. كما يُنتج زيت البرغموت في ساحل العاج، والأرجنتين، وتركيا، والبرازيل، والمغرب.
يُقدم زيت البرغموت العطري فوائد صحية مذهلة كعلاج طبيعي. فهو مضاد للبكتيريا، ومضاد للعدوى، ومضاد للالتهابات، ومضاد للتشنجات. كما أنه يُحسّن المزاج، ويُعزز الهضم، ويُحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
فوائد واستخدامات زيت البرغموت
1. يساعد على تخفيف الاكتئاب
هناك العديد منعلامات الاكتئابوتشمل أعراضه التعب، والحزن، وانخفاض الرغبة الجنسية، وفقدان الشهية، والشعور بالعجز، وعدم الاهتمام بالأنشطة المعتادة. ويختلف تأثير هذه الحالة النفسية من شخص لآخر. والخبر السار هو أن هناكالعلاجات الطبيعية للاكتئابتُعالج هذه المكونات الفعّالة السبب الجذري للمشكلة. ويشمل ذلك مكونات زيت البرغموت العطري، الذي يتميز بخصائص مضادة للاكتئاب ومنشطة. يُعرف البرغموت بقدرته على تعزيز الشعور بالبهجة والانتعاش وزيادة الطاقة من خلال تحسين الدورة الدموية.
تشير دراسة أجريت عام 2011 إلى أن استخدام مزيج من الزيوت العطرية يساعد في علاج أعراض الاكتئاب والقلق. في هذه الدراسة، كان مزيج الزيوت العطرية يتكون من البرغموت وزيوت اللافندروتم تحليل المشاركين بناءً على ضغط الدم، ومعدل النبض، ومعدل التنفس، ودرجة حرارة الجلد. بالإضافة إلى ذلك، طُلب من المشاركين تقييم حالتهم العاطفية من حيث الاسترخاء، والنشاط، والهدوء، والانتباه، والمزاج، واليقظة، وذلك لتقييم التغيرات السلوكية.
قام المشاركون في المجموعة التجريبية بتطبيق مزيج الزيوت العطرية موضعيًا على جلد بطونهم. وبالمقارنة مع المجموعة التي تلقت العلاج الوهمي، أدى مزيج الزيوت العطرية إلى انخفاض ملحوظ في معدل النبض وضغط الدم. وعلى الصعيد النفسي، وصف المشاركون في مجموعة الزيوت العطرية أنفسهم بأنهم "أكثر هدوءًا" و"أكثر استرخاءً" من المشاركين في المجموعة الضابطة. تُظهر هذه الدراسة التأثير المُهدئ لمزيج من زيوت اللافندر والبرغموت، وتُقدم دليلًا على إمكانية استخدامه في الطب لعلاج الاكتئاب أو القلق لدى البشر.
وأظهرت دراسة تجريبية أجريت عام 2017 أن استنشاق زيت البرغموت لمدة 15 دقيقة من قبل النساء في غرفة انتظار مركز لعلاج الصحة النفسية، حسّن من مشاعرهن الإيجابية.
لاستخدام زيت البرغموت لعلاج الاكتئاب وتقلبات المزاج، افرك قطرة أو قطرتين بين يديك، ثم ضع يديك على فمك وأنفك، واستنشق رائحة الزيت ببطء. يمكنك أيضًا تجربة فرك قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت البرغموت على بطنك، ومؤخرة رقبتك، وقدميك، أو نشر خمس قطرات منه في المنزل أو مكان العمل.
٢- يساعد على خفض ضغط الدم
يساعد زيت البرغموت في الحفاظ على معدلات الأيض السليمة عن طريق تحفيز إفراز الهرمونات والعصارات الهاضمة والصفراء والأنسولين. وهذا يُفيد الجهاز الهضمي ويُمكّن من امتصاص العناصر الغذائية بشكل سليم. كما تُساعد هذه العصارات في هضم السكر ويمكنهاخفض ضغط الدم.
أشارت دراسة أجريت عام 2006 وشملت 52 مريضًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم إلى أن زيت البرغموت، بالاشتراك مع الخزامى ويلانغ يلانغيمكن استخدام هذه الزيوت العطرية لتقليل استجابات التوتر النفسي، ومستويات الكورتيزول في الدم، ومستويات ضغط الدم. قام مرضى ارتفاع ضغط الدم بمزج ثلاثة زيوت عطرية واستنشاقها يوميًا لمدة أربعة أسابيع. ووجد الباحثون أن ضغط الدم، ومعدل النبض، ومستويات التوتر والقلق، و...مستويات الكورتيزولكانت مختلفة بشكل ملحوظ عن تلك الموجودة في مجموعتي العلاج الوهمي والمجموعة الضابطة.
للمساعدة في خفض ضغط الدم ومعدل النبض، قم بنشر 5 قطرات من زيت البرغموت في المنزل أو العمل، أو ضع 2-3 قطرات موضعياً على صدغيك وبطنك.
3. يمنع العدوى ويحاربها
يُستخدم زيت البرغموت في صابون البشرة لأنه يساعد على تثبيط نمو البكتيريا والفطريات. وفقًا لمراجعة نُشرت فيمجلة فرونتيرز في علم الأدويةوقد ورد أن زيت البرغموت العطري يمكن أن يثبط نموكامبيلوباكتر جيجوني،الإشريكية القولونية،الليستيريا المستوحدة،بكتيريا العصوية الشمعيةوالمكورات العنقودية الذهبية.
كما تُظهر الدراسات المختبرية أن زيت البرغموت قد يلعب دورًا محتملاً في العلاج الموضعي لـعدوى المبيضاتوبالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات المختبرية إلى أن مكونات البرغموت، وخاصة اللينالول، فعالة ضد مسببات الأمراض الشائعة المنقولة بالغذاء.
للاستفادة من هذه الفائدة المذهلة، قم بنشر 5 قطرات من زيت البرغموت أو ضع 2-3 قطرات موضعياً على حلقك وبطنك وقدميك.
4. يخفف التوتر والقلق
زيت البرغموت مُرخي للأعصاب، فهو يُخفف التوتر العصبي، ويعمل كـمُخفف للتوتروعلاج طبيعي للقلقدراسة نُشرت فيأبحاث الطب التكميليتشير النتائج إلى أنه عندما تتعرض الإناث السليمات لأبخرة زيت البرغموت، فإنهن يظهرن آثارًا نفسية وفسيولوجية.
خضع المتطوعون لثلاث تجارب: الراحة وحدها، والراحة مع بخار الماء، والراحة مع بخار زيت البرغموت العطري لمدة 15 دقيقة. جُمعت عينات اللعاب مباشرة بعد كل تجربة، وأكمل المتطوعون استبيانات حول حالتهم المزاجية ومستويات القلق والإرهاق.
وجد الباحثون أن مستويات الكورتيزول في اللعاب كانت أقل بكثير في المجموعة التي استنشقت زيت البرغموت مقارنةً بالمجموعة التي استنشقت باقي الزيوت فقط، كما لوحظ تحسن في المشاعر السلبية وانخفاض في مستويات التعب لدى المجموعة التي استنشقت زيت البرغموت. وخلصت الدراسة إلى أن استنشاق أبخرة زيت البرغموت العطري يُحدث تأثيرات نفسية وجسدية خلال فترة زمنية قصيرة نسبيًا. فلا عجب أن يكون البرغموت من بين أفضل الزيوت العطرية.الزيوت العطرية لعلاج القلق.
للتخفيف من التوتر والقلق باستخدام زيت البرغموت، ضع 5 قطرات منه في المنزل أو العمل، أو استنشق الزيت مباشرة من الزجاجة، أو ضع 2-3 قطرات موضعيًا على صدغيك ومؤخرة رقبتك. يمكنك أيضًا تجربة...حلول منزلية لتخفيف التوترمصنوع من زيوت البرغموت والخزامى واللبان والمر العطرية.
5. يخفف الألم
يُعد زيت البرغموت وسيلة رائعة لتخفيف أعراض الالتواءات وآلام العضلات والصداع. بدلاً من الاعتماد على مسكنات الألم ذات الآثار الجانبية الضارة، استخدم هذا الزيت الآمن والطبيعي لـتخفيف الألموالتوتر.
تشير الأبحاث إلى أن زيت البرغموت له تأثيرات مسكنة ويمكن استخدامه في الطب التكميلي لتقليل التوتر في الجسم. وقد أظهرت مراجعة للدراسات الدوائية المنشورة في...المجلة الدولية للعلوم الجزيئيةأظهرت الدراسات أن مادة اللينالول، وهي أحد مكونات زيوت البرغموت والخزامى وخشب الورد، تمتلك العديد من الخصائص الدوائية، بما في ذلك تأثيرات مضادة للالتهاب ومسكنة للألم ومضادة للتشنجات. ويعتقد الباحثون أن هذه الخصائص قد تعود إلى قدرة اللينالول على تثبيط تأثير مستقبلات الألم ومنع إطلاق المادة P، وهي مركب يشارك في نقل إشارات الألم وغيرها من النبضات العصبية.
لتخفيف الألم، دلك خمس قطرات من زيت البرغموت على العضلات المتعبة أو موضع التوتر. ولتغطية مساحة أكبر، امزج البرغموت مع...زيت ناقلمثل زيت جوز الهند.
6. يعزز صحة البشرة
يتميز زيت البرغموت بخصائص مهدئة ومطهرة ومضادة للبكتيريا والالتهابات، لذا فهو فعال في تعزيز صحة البشرة عند استخدامه موضعياً. يمكن استخدام زيت البرغموت العطري لـالتخلص من الندوبكما أنه يُزيل آثار الجروح، ويُنعّم البشرة، ويُهدئ تهيجها. في الطب الشعبي الإيطالي، كان يُستخدم لتسريع التئام الجروح، وكان يُضاف إلى المطهرات الجلدية المنزلية.
لتحسين صحة بشرتك أو تعزيز شفائها، ضعي خمس قطرات من زيت البرغموت على قطعة قطن أو ضمادة، ثم دلكي بها المنطقة المصابة. يمكنكِ أيضاً إضافة عشر قطرات من زيت البرغموت إلى ماء الاستحمام الدافئ، ففوائد حمام زيت البرغموت تتجاوز فوائده للبشرة، فهو يُحسّن المزاج ويُخفف التوتر المتراكم.
سعر التسليم على ظهر السفينة:0.5 - 9,999 دولار أمريكي / للقطعة الحد الأدنى لكمية الطلب:100 قطعة/قطع القدرة على التوريد:10000 قطعة/قطع شهرياً 
