وصف مختصر:
زيت الياسمين، وهو نوع منزيت عطريمشتق من زهرة الياسمين,يُعدّ علاجًا طبيعيًا شائعًا لتحسين المزاج والتغلب على التوتر وموازنة الهرمونات. وقد استُخدم زيت الياسمين لمئات السنين في أجزاء من آسيا كعلاج طبيعي.العلاج الطبيعي للاكتئاب، القلق، والضغط العاطفي، وانخفاض الرغبة الجنسية والأرق.
تشير الأبحاث إلى أن زيت الياسمين، الذي يحمل اسم جنس الأنواعالياسمين الطبييعمل عن طريق التأثير إيجابيًا على الجهاز العصبي. من خلالالعلاج بالروائح العطريةأو عن طريق اختراق الجلد، فإن الزيوت من زهرة الياسمين لها تأثير على عدد من العوامل البيولوجية - بما في ذلك معدل ضربات القلب، ودرجة حرارة الجسم، والاستجابة للتوتر، واليقظة، وضغط الدم والتنفس.
يشير العديد من الناس إلى زيت الياسمين على أنهمثير للشهوة الجنسية الطبيعيلأنه يُقال إن رائحته "مُغرية" تُعزز الإثارة. في الواقع، يُلقب زيت الياسمين أحيانًا بـ"ملكة الليل" - لرائحته النفاذة ليلًا، وخصائصه المُعززة للرغبة الجنسية.
ما هو زيت الياسمين؟
تقليديا، تم استخدام زيت الياسمين في أماكن مثل الصين لمساعدة الجسمإزالة السمومويخفف اضطرابات الجهاز التنفسي والكبد. كما يُستخدم لتخفيف آلام الحمل والولادة. إليك بعضًا من أكثر فوائد زيت الياسمين شيوعًا ودراسةً:
- التعامل مع التوتر
- تقليل القلق
- مكافحة الاكتئاب
- زيادة اليقظة
- المساعدة في مكافحة انخفاض الطاقة أومتلازمة التعب المزمن
- تقليل أعراض انقطاع الطمث والعمل كعلاج طبيعي لمتلازمة ما قبل الحيض والتشنجات
- المساعدة في النوم
- يعمل كمنشط جنسي
كيف يمكنك استخدام زيت الياسمين؟
- يمكن استنشاقه عن طريق الأنف أو وضعه مباشرة على الجلد.
- لا يلزم دمجه مع زيت ناقل، ويوصى بدلاً من ذلك باستخدامه غير مخفف للحصول على أفضل النتائج.
- يمكنك أيضًا نشره في منزلك أو دمجه مع المستحضرات الأخرى المرطبةزيت جوز الهندأو الزيوت الأساسية للعديد من الاستخدامات المنزلية والجسمية المختلفة - مثل زيت التدليك محلي الصنع، ومقشر الجسم، والصابون والشموع، على سبيل المثال.
- يمكنكِ مزجه مع زيوت عطرية أخرى لصنع عطر منزلي (الوصفة مُدرجة في هذه المقالة). ما هي الروائح التي تمتزج جيدًا مع الياسمين؟ زيوت الحمضيات، والخزامى، وغيرها!
11 استخدامًا وفائدة لزيت الياسمين
1. تخفيف الاكتئاب والقلق
وقد وجدت العديد من الدراسات تحسنًا في الحالة المزاجية والنوم بعد استخدام زيت الياسمين إما كعلاج بالروائح أو موضعيًا على الجلد، بالإضافة إلى كونهطريقة لتعزيز مستويات الطاقةأظهرت النتائج أن زيت الياسمين له تأثير منشط ومحفز للدماغ ويساعد أيضًا في تحسين الحالة المزاجية في نفس الوقت.
دراسة نشرت فياتصالات المنتجات الطبيعيةوجدت دراسة أن استخدام زيت الياسمين على الجلد لمدة ثمانية أسابيع ساعد المشاركين على الشعور بتحسن في مزاجهم وانخفاض في العلامات الجسدية والعاطفية لانخفاض الطاقة.
2. زيادة الإثارة
مقارنةً بالدواء الوهمي، أدى زيت الياسمين إلى زيادات ملحوظة في العلامات الجسدية للإثارة - مثل معدل التنفس، ودرجة حرارة الجسم، وتشبع الأكسجين في الدم، وضغط الدم الانقباضي والانبساطي - في دراسة أُجريت على نساء بالغات أصحاء. كما صنفت المشاركات في مجموعة زيت الياسمين أنفسهن على أنهن أكثر يقظة وحيوية من المشاركات في المجموعة الضابطة. تشير نتائج الدراسة إلى أن زيت الياسمين يمكن أن يزيد من نشاط الإثارة اللاإرادية ويساعد في تحسين المزاج في الوقت نفسه.
3. تحسين المناعة ومكافحة العدوى
يُعتقد أن زيت الياسمين له خصائص مضادة للفيروسات والمضادات الحيوية والفطريات مما يجعله فعالًا لـتعزيز المناعةفي الواقع، استُخدم زيت الياسمين كعلاج شعبي لالتهاب الكبد، والعديد من الالتهابات الداخلية، بالإضافة إلى اضطرابات الجهاز التنفسي والجلد لمئات السنين في تايلاند والصين ودول آسيوية أخرى. تُظهر الدراسات المختبرية والحيوية على الحيوانات أن الأولوروبين، وهو جليكوسيد سيكويرويدي موجود في زيت الياسمين، هو أحد المكونات النشطة الرئيسية في الزيت التي يمكنها مكافحة الالتهابات الضارة وتعزيز وظيفة المناعة.
وقد ثبت أيضًا أن زيت الياسمين له نشاط مضاد للميكروبات تجاه البكتيريا المسببةعدوى المكورات العنقودية الذهبيةوالفطريات التي تسببالمبيضات.
استنشاق زيت الياسمين، سواءً مباشرةً أو عن طريق نقعه في المنزل، يُساعد على إزالة المخاط والبكتيريا من الممرات الأنفية وأعراض الجهاز التنفسي. كما يُمكن أن يُقلل وضعه على بشرتك من...اشتعال، الاحمرار والألم وتسريع الوقت اللازم لشفاء الجروح.
4. المساعدة في النوم
أشعر وكأنكمتعب دائماهل تعاني من صعوبة في النوم؟ يتميز زيت الياسمين بتأثير مهدئ، يعمل كمهدئ طبيعي ويساعدك على النوم بشكل أفضل.
دراسة نشرت فيالمجلة الأوروبية لعلم وظائف الأعضاء التطبيقيوجدت أنرائحة شاي الياسمينكان له تأثيرات مهدئة على كل من نشاط العصب اللاإرادي وحالة المزاج. استنشاق الياسمين مع اللافندر ساعد على خفض معدل ضربات القلب وجلب مشاعر الهدوء والاسترخاء، وهي أمور مهمة للنوم وتجنب الليالي المضطربة.
لنشر زيت الياسمين في منزلك، امزج عدة قطرات في جهاز نشر الروائح مع زيوت مهدئة أخرى، مثلزيت اللافندرأوزيت اللبان.
5. تقليل أعراض انقطاع الطمث
يمكن أن يساعد استخدام زيت الياسمين كعلاج بالروائح أو تطبيقه مباشرة على الجلد في تقليل الأعراض العاطفية والجسدية لانقطاع الطمث والعمل كـعلاج طبيعي لتخفيف أعراض انقطاع الطمث.
وفي دراسة نشرت فيمجلة الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلةعندما قامت النساء في سن اليأس بتطبيق زيت الياسمين على بشرتهن على مدى فترة ثمانية أسابيع، أظهرن تحسنًا في مستويات الطاقة والمزاج والأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث، بما في ذلك الهبات الساخنة والألم والاكتئاب، مقارنة بالنساء اللاتي لم يستخدمن زيت الياسمين.
6. منع أو تحسين أعراض متلازمة ما قبل الحيض
تشير الدراسات إلى أن زيت الياسمين ينتمي إلى مجموعة منالزيوت الأساسية التي تساعد على توازن الهرموناتمستويات الهرمونات من خلال عملها كفيتويستروجينات، وهي مكونات نباتية ذات بنية فينولية مشابهة للإستروجين. هذا يمنح الزيوت العلاجية، بما في ذلك زيت الياسمين، القدرة على المساعدة في علاج متلازمة ما قبل الحيض وانقطاع الطمث وغيرها من المشاكل الهرمونية.
على سبيل المثال، بعد اختبار النساء على 11 عرضًا شائعًا مرتبطًا بتقلبات الهرمونات - بما في ذلك الأرق والعصبية والضعف والصداع - وجد الباحثون أن العلاج بالروائح والتدليك باستخدام زيوت الإستروجين النباتي ساعد في تقليل الأعراض دون التسبب في أي آثار جانبية سلبية.
يمكن أن يساعد تدليك زيت الياسمين على بشرتك أو استنشاقه علىتقليل أعراض الدورة الشهرية، بما في ذلك الصداع وتشنجات المعدة،حَبُّ الشّبَابوغيرها من الاضطرابات الجلدية أو الأرق.
سعر فوب:0.5 - 9,999 دولار أمريكي / قطعة الحد الأدنى لكمية الطلب:100 قطعة/قطع القدرة على التوريد:10000 قطعة/قطع شهريًا 
